¿Quieres empezar con buen pié?.  Seguir los consejos de los profesionales es una buena formula. Despertar debe ser un proceso de paz,  amor hacia uno mismo y hacia los demás. Enfoca la jornada con optimismo, pon en práctica estos  8 consejos básicos .

1. Levántate temprano, a quién madruga Dios le ayuda.

2.Tómatelo con calma, despierta despacio, no es bueno levantarse de la cama a toda prisa.

3. Practica meditación, notarás los beneficios a corto plazo.

4.  Desayuna bien, es la comida más importante del día.

5. Sé agradecido, valora todo lo positivo que tienes en tu vida.

6. Sé amable con los demás, un mal gesto te puede fastidiar el día.

7. Transmite felicidad, los que te rodean se contagiarán con tu alegría.

8. Disfruta de tu trabajo, realiza tus tareas de forma consciente y con pasión.

¡Ya verás como  tu día va sobre ruedas!.

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