Mi nombre es Elisa Ruano Vargas, he trabajado como periodista durante 23 años en diferentes medios en Canarias, como en la televisión autonómica de canarias durante 9 años, en diferentes emisoras de radio durante 12 años y medios de prensa escrita. Tengo la titulación de Community Manager por la Uned, actualmente realizo trabajos relacionados con las redes sociales y además soy profesora de Yoga Terapéutico y Mindfulness por Yoga Alliance y Terapias Cuerpo y Mente Canarias.. En 2008 me diagnosticaron “Espondilitis anquilosante”, una enfermedad que genera muchos dolores y en consecuencia las emociones se ven afectadas, en mi caso me ocasionó fobias y miedos que me impedían llevar una vida normal.
Por ese motivo comencé a buscar ayuda en libros, terapias y se despertó en mí un gran interés por los temas relacionados con el crecimiento personal, el bienestar, la salud física y emocional. La práctica de yoga, la meditación, Mindfulness, trabajar la conciencia, cambios en mis hábitos alimenticios y mentales, han cambiado mi vida todo gracias a profesionales como Carolina Romero de “Terapias Mente y Cuerpo Canarias” y el Dr. Juan Carlos Durán de “Terapia Integrativa” .
En la actualidad tengo la titulación de experta en yoga terapéutico y Mindfulness para la salud. Con estos conocimientos quiero ayudar a muchas personas que estén pasando por algún proceso de dolor, tanto físico como emocional. Por ello y bajo mi propia experiencia creo que con ayuda todos podemos cambiar, podemos entrenarnos, amarnos y conocernos para ir hacia la vida que deseamos. Somos los únicos responsables de que nuestra vida sea plena o un camino de sufrimiento, y hay que vivir siendo la mejor versión de ti mismo.
Foto: José Bringas
Con Amare queremos ayudarte, acercarte y facilitarte las herramientas para que consigas tener la vida que deseas. Este blog les ofrecerá aquellos contenidos que aporten beneficios a tu vida , muchos de ellos serán los que a mi me gustaría encontrar, quizás ustedes busquen lo mismo que yo. Amare es programa de radio, un sueño que por fin se ha hecho realidad. Cada domingo a las 14:05h y repetición los miércoles a las 20:30h en Canarias Radio La Autonómica, podrás escuchar “Conexión Amare” con los mismo contenidos que este blog. Es muy importante para mi tu participación y comentarios. Juntos haremos de Amare un lugar para visitar a menudo.
Gracias por estar…..
Ha sido una grata sorpresa encontrar este Blog, y ahora también en la radio.
Elisa te doy mi enhorabuena por este proyecto tan hermoso, en el que se nota has puesto todo tu cariño….
Te seguiré siempre que pueda. Un fuerte beso!
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Muchas gracias Tahereh. Que sorpresa para mi también leerte. Gracias por tú mensaje y cariño un abrazo grande
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Llevo escuchado sólo 2 programas, recomendado por una amiga, y he de decir que he notado un “flechazo” emocional, tanto por el contenido como por el desarrollo de los temas. ¡Enhorabuena!
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¡Vaya Manuel! Muchísimas gracias por tus palabras, no sabes que alegría saber que nuestro trabajo vale la pena. Un abrazo grande y gracias por tu mensaje y escucharnos. Elisa
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