Programa del 7 de noviembre 2021 Conexión Amare en Canarias Radio


¡Bienvenidos a Conexión Amare!, te esperamos este domingo 7 de noviembre de 2021, a las 14:05h en Canarias Radio La Autonómica ¡Disfruten con nosotros de todo lo que tienen que contarnos nuestros invitados!

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Esther Pradilla nos habla de los diferentes tipos de apegos que existen en las relaciones, apego seguro, apego evasivo y apego ansioso, ¿quieres saber cuál eres?. No te pierdas su espacio.

Esther es abogada y coach y desde hace más de 20 años trabaja estrechamente con parejas en sesiones y formaciones. El mundo de las parejas es su pasión. Con 12 años le dijo a su madre que se quería dedicar a reconciliar parejas y desde entonces su vida ha estado enfocada a ello.Siempre tuvo claro que quería estudiar Derecho para ser abogada de familia.

A raíz de su trabajo, algunas parejas que iban a divorciarse decidían reconciliarse y cuando conoció el Coaching le pareció una herramienta extraordinaria para ayudarlas a reconstruir sus relaciones. De ahí surgió su labor como Entrenadora de Parejas, por este motivo desde hace más de 15 años combina sus consultas personales con talleres, cursos y conferencias con los que transmitir su conocimiento y visión del amor.

Pedro Díaz, vive en Moya en la denominada villa verde, rodeado de montañas y naturaleza. En esta paraje natural un día 21, el 21.01.2019 para ser exactos tuvo una experiencia que marcó un antes y un después en su vida, como un nuevo renacer.

A raíz de esta experiencia y estar unos meses desconectado de todo lo que no era necesario y acompañado de un silencio casi inexplicable se dedicó simplemente a vivir desde ese estado natural. Era una vida muy simple y se sentía completo por simple hecho de existir. Nada que añadir nada que quitar. Todo tal cual era, era bienvenido.

Todos los días 21 de cada mes como homenaje a ese día hace un día ayuno y se sentaba en meditación varias veces al día. Al principio solo, luego se fueron sumando amigos. Él sabia que cuando llegara el 2021 tenía que hacer un proyecto donde poder compartir esto tan simple y que pudiera llegar a más gente.

De ahí nació este proyecto llamado Silenciarte21. Él nos contará más sobre este proyecto y su propia experiencia de trabajo con el silencio.

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Javier Berrocal Tadeo coach y experto en PNL, nos habla de «Cómo alinear nuestro mundo interior»No te pierdas su espacio “Caminamos juntos la meta es tuya”.

¡Es una alegría volver a estar contigo cada semana! Te esperamos, este domingo 7 de noviembre de 2021 a las 14:05 h (hora canaria) y repetición el miércoles 10 de noviembre  a las 22h (hora canaria) en Canarias Radio La Autonómica con nuestro programa número 210 de “Conexión Amare”.

Escúchalo en directo en cualquier parte del mundo haciendo clic en la siguiente foto o haz clic AQUÍ para conocer las distintas frecuencias y sintonizarnos, si resides en Canarias. Si quieres contactar con el programa envía un correo a conexionamare@canariasradio.es

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Elisa ruano Post cads Canarias radio

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«7 consejos para meditar correctamente», por Félix Torán, escritor y experto en crecimiento personal.


Félix Torán combina su dedicación a la ciencia y la ingeniería con más de dieciséis años de estudio y divulgación en el campo del crecimiento personal. Reconocido experto en temas de desarrollo personal, liderazgo, gestión del tiempo, espiritualidad y meditación, ha impartido cientos de conferencias sobre dichos temas. Ha publicado 20 libros de crecimiento personal, el más reciente “El Maestro Interior” . Este miércoles nos dará”Siete consejos para que nuestras meditaciones sean más provechosas”.

Además a través de la aplicación Insighttimer Félix organiza meditaciones en directo una vez en semana, conectando con miles de personas en el mundo.

¡Escucha su espacio!

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Programa del miércoles 8 de septiembre 2021 Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica.



¡Bienvenidos a Conexión Amare! Arrancamos con la séptima temporada, te esperamos este miércoles 8 de septiembre de 2021, a las a las 22h con el primer programa de la séptima temporada en Canarias Radio La Autonómica ¡Disfruten con nosotros de todo lo que tienen que contarnos nuestros invitados!

Contaremos con Nereida Gil Cubas, certificada por la Escuela Internacional de Coaching con Caballos Equilibrio, certificada por la ITA En Practitioner en PNL, especialista Equino y directora de la Finca Ecuestre Essential.

Nereida no dará más detalles de esta experiencia, que el equipo del programa ha podido vivir en primera persona, ésta consiste en un método de trabajo que ayuda a obtener resultados rápidos , en las relaciones interpersonales , profesión y autoconocimiento. Una modalidad de Coaching de alto impacto totalmente experiencial, siempre pasando el desarrollo de toda la sesión a través de los Caballos , la presencia del caballo en las sesiones es fundamental ya que su lenguaje corporal, comportamiento y actitud son una fuente de información para el equipo de trabajo humano. 

Félix Torán combina su dedicación a la ciencia y la ingeniería con más de dieciséis años de estudio y divulgación en el campo del crecimiento personal. Reconocido experto en temas de desarrollo personal, liderazgo, gestión del tiempo, espiritualidad y meditación, ha impartido cientos de conferencias sobre dichos temas. Ha publicado 20 libros de crecimiento personal, el más reciente “El Maestro Interior” . Este miércoles nos dará»Siete consejos para que nuestras meditaciones sean más provechosas».

Javier Berrocal Tadeo coach y experto en PNL, nos habla de cómo ”Volver con fuerzas después del verano, en definitiva volver de forma positiva a la rutina”. No te pierdas su espacio “Caminamos juntos la meta es tuya”.

¡Es una alegría volver a estar contigo cada semana! Te esperamos, este miércoles 8 de septiembre de 2021 a las 22h (hora canaria) en Canarias Radio La Autonómica con nuestro primer programa de la séptima temporada, el  número 204 de “Conexión Amare”.

Escúchalo en directo en cualquier parte del mundo haciendo clic en la siguiente foto o haz clic AQUÍ para conocer las distintas frecuencias y sintonizarnos, si resides en Canarias. Si quieres contactar con el programa envía un correo a conexionamare@canariasradio.es

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Los beneficios de la meditación, por Félix Torán


 Félix Torán combina su dedicación a la ciencia y la ingeniería con más de dieciocho años de estudio y divulgación en el campo del crecimiento personal. Reconocido experto en temas de desarrollo personal, liderazgo, gestión del tiempo, espiritualidad y meditación, ha impartido cientos de conferencias sobre dichos temas. Ha publicado 19 libros de crecimiento personal y nos ha hablado de los beneficios de la meditación. Además toma nota, porque Félix Torán y Elisa ruano, harán un directo en Instagram el próximo lunes 28 de septiembre a las 20h en canarias para realizar una meditación en directo ¡No te lo pierdas!

Escucha su entrevista completa.

Programa del domingo 27 de septiembre 2020 Conexión Amare en Canarias Radio La Autonómica



¡Bienvenidos a Conexión Amare! Te esperamos este domingo 27 de septiembre de 2020, a las 14:05h con el primer programa de la sexta temporada en Canarias Radio La Autonómica ¡Disfruten con nosotros de todo lo que tienen que contarnos nuestros invitados!

Jesús Ortega propietario de Familia Fitness, nos da todos los detalles de la próxima apertura de esta negocio en Telde, paseo Maestra Maria del Rosario Hernández 23 en San Gregorio, enfocado al deporte y a la salud.

 Félix Torán combina su dedicación a la ciencia y la ingeniería con más de dieciocho años de estudio y divulgación en el campo del crecimiento personal. Reconocido experto en temas de desarrollo personal, liderazgo, gestión del tiempo, espiritualidad y meditación, ha impartido cientos de conferencias sobre dichos temas. Ha publicado 18 libros de crecimiento personal y estará  con nosotros para hablarnos de los beneficios de la meditación. Además toma nota, porque Félix Torán y Elisa ruano, harán un directo en Instagram el próximo lunes 28 de septiembre a las 20h en canarias para realizar una meditación en directo ¡No te lo pierdas!


Rafael Santandreu
 es el autor Nº1 en ventas de no ficción con 1 millón de ejemplares vendidos. Autor de libros como “El arte de no amargarse la vida”, “Nada es tan terrible”, “Ser feliz en Alaska” y “Las gafas de la felicidad”.  Y además uno de los psicólogos más solicitado de España en sus consultas de Madrid y Barcelona. En esta ocasión estará con nosotros para poner un poco de luz a un tema tabú, la muerte ¡No te pierdas sus consejos!

Javier Berrocal Tadeo coach y experto en PNL, dará consejos para enfocarnos correctamente para ir a por nuestros objetivos.

¡Es una alegría volver a estar contigo cada semana! Te esperamos este domingo 27 de septiembre 2020 a las 14:05 (hora canaria) en Canarias Radio La Autonómica con nuestro programa número 169 de “Conexión Amare”.

Escúchalo en directo en cualquier parte del mundo haciendo clic en la siguiente foto o haz clic AQUÍ para conocer las distintas frecuencias y sintonizarnos, si resides en Canarias. Si quieres contactar con el programa envía un correo a conexionamare@canariasradio.es. 

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Cómo el yoga, la meditación, el amor y el compromiso hacia mi misma me salvaron la vida.


¡Hola! Normalmente no hablo de mi en ningún artículo que publico en mi web, pero en este post en concreto, he sentido que era necesario. Necesario porque sé que contando mi historia, puedo aportar algo importante a muchas persona que puedan estar pasando por el proceso con el que yo he lidiado durante más de 17 años. Dolor crónico debido a la espondilitis anquilosante, depresión, fobias, miedos y lo más grave querer morir cada día. ¿Qué ocurrió?, en mi caso una vivencia parecida a una experiencia cercana a la muerte que cambió mi vida. Te invito a que disfrutes de esta entrevista realizada por una gran amiga y coach Fayna Betancor en su espacio «De mujer a Mujer», una gran iniciativa en la que he contado en una entrevista muy intima, mi proceso de sanación y de cómo pasé de sentirme hundida en el pozo del dolor y la desesperación a sentirme sana, plena, segura de mi misma y en el camino de convertirme en una mejor versión de mi.

Espero que mi historia te pueda ayudar, por mínimo que sea, a ver de forma diferente la vida y tu realidad, sea cual sea, porque en esta sociedad actual, la mayor enfermedad es vivir por vivir, y no vivir con emoción, felicidad y pasión. ¡Me encantaría que dejaras tus opinión después de ver la entrevista completa, sería de gran ayuda para mí!

Gracias por visitar «Conexión Amare».

De mujer a mujer con Fayna Betancor y Elisa Ruano

Doctor Juan Carlos Durán: la meditación, origina cambios morfológicos en el cerebro.


Entrevista a el Doctor Juan Carlos Durán, cirujano vascular del Hospital Insular de Las Palmas y director médico del equipo de Terapia Integrativa y director del departamento de Medicina Integrativa de Hospitales San Roque de Las Palmas de Gran Canaria. Nos hablará de diferentes eventos en los que él es parte importante en ponencias y organización.

Entre ellos la conferencia bajo el título: “La relación entre cuerpo energía y mente dentro de la concepción de la Medicina Tibetana” con el maestro tibetano Namkhai Norbu Rinpoche el 28 de abril en Telde o los talleres gratuitos que serán llevados a cabo el 29 y 30 de abril en la Ciudad Deportiva de Gran Canaria (Martín Freire).

 

Escucha la entrevista completa haciendo clic en la siguiente imagen.

juean carlos duran ivoox

 

Ramiro Calle: “Hay que entrenarse para aprender a morir”


¡Entrevista a Ramiro Calle en Conexión Amare! Ramiro Calle , es maestro y escritor de yoga, pionero en introducir en España esta disciplina. Ha escrito más de un centenar de libros de diversas temáticas, y desde 1971 dirige el mayor centro de yoga en España, el Centro de Yoga Shadak, por el que han pasado más de trescientas mil personas. El escritor nos habla sobre su experiencia cercana a la muerte, Ramiro Calle se enfrentó a una enfermedad llamada Listeriosis que lo dejó en estado de coma por varios días.

 “Interiormente tenía la consciencia de que iba a hacer el viaje al otro lado”

Para escuchar la entrevista completa haz clíc en la siguiente imagen.

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Solo respira, medicina natural para tus emociones


Hace algunos días , me encontré casualmente con este vídeo, un corto llamado “Solo Respira” donde los más pequeños son los protagonistas y grandes maestros.


Ya para un adulto es difícil gestionar sus emociones, la ira, la rabia, la tristeza, el estrés, ¿pero que ocurre con los más pequeños? Se nos ha olvidado que ellos también viven a diario en un torbellino de emociones y que hay que enseñarles como lidiar con ellos. El mundo de las emociones es muy importante, son una vía de comunicación con los demás y nos ayuda a percibir mejor el mundo que nos rodea.

Les recomiendo que vean este vídeo donde a través de los niños, nos enseña a transformar esas emociones negativas en positivo y todo por medio de la respiración. Algo tan sencillo, que hacemos sin darnos cuenta y que nos mantiene vivos, se puede convertir en una gran medicina, una herramienta natural que nos mantiene calmados y centrados en el presente.

Sería ideal que las técnicas que nos detallan los más pequeños del corto “Solo Respira” fuera una actividad habitual en los centro educativos.

Cómo concentrarse para meditar con éxito


La concentración, según Swami Sivananda es centrar la mente en un solo pensamiento, desvanecer la agitación de la mente durante el proceso de concentración. En la concentración sólo una idea ocupa la mente, el sentido del tacto , el olfato la vista y el gusto se apaciguan y dejan de hacer sus funciones naturales. En una concentración profundo se llega a no tener conciencia del cuerpo ni de lo que hay a nuestro alrededor. Hoy te vamos ayudar con algunos ejercicios sencillos del Centro Internacional Yoga Sivananda Vendata de Madrid. Sabrás como concentrarte para meditar con éxito.

meditacion montaña ¿Qué es la concentración?

Sólo debemos recordar algunos momentos del día o situaciones que nos hacen estar completamente concentrados en una sola cosa, leer un libro que nos gusta, ver la tele o algo más actual, hablar por Whatsapp, casi no hacemos caso a lo que hay a muestro alrededor, claro ejemplo de cómo practicamos la concentración en algunas situaciones casi sin darnos cuenta. Por lo que se puede aplicar de forma consciente y desarrollar la habilidad de concentrarse y a su vez favorecer en nuestra meditación ya que para realizarla se debe tener una gran concentración. Recuerda que meditar tiene grandes beneficios para la salud física y mental.

Ejercicios de Concentración
Una flor del jardín

ejercicio concentracion en florContempla un jardín conocido con los ojos cerrados. Comprueba que hay muchas flores y de diferentes colores. Ve acercándote a un macizo de flores y una vez te hayas centrado en ese grupo del mismo color, busca una que destaque por su textura, olor o color. Explórala con paciencia, recreándote en sus características. No permitas que el resto de sus compañeras te atraiga. Sólo existe una flor en el jardín en este instante. Mantén la imagen de la flor elegida tanto tiempo como puedas.

Un grupo de sonidos

ejercicio de concentraciónEscucha un grupo de sonidos que se producen en un espacio cercano con los ojos cerrados. Observa como forman un murmullo en el que varios se mezclan. Elige uno de ellos. Al principio puede ser difícil. Deja pasar unos segundos y podrás distinguir un sonido de otros. Elige uno de ellos y observa la vibración que produce. Puedes también observar el más débil y buscar a continuación el siguiente en intensidad, hasta llegar al más potente y descender en ese mismo orden hasta el menos predominante. No dejes que te provoquen reacción. Observa el sonido como si fuese el único que se produce en un inmenso silencio del Universo.

Según Swami Sivananda aquellos que practican la concentración tienen una evolución más rápida, pueden realizar trabajos con mas seguridad y eficiencia. La concentración calma las emociones, purifica y clarifica las ideas. Proporciona fortaleza interior, capacidad de trabajo, paciencia, agilidad, una gran capacidad de comprensión y genera paz en todos los sentidos.

 Últimos consejos:

 Sé gradual y firme en tu práctica.

Comienza tus ejercicios con un minuto de concentración y ve aumentando gradualmente.

Reduce tu cantidad de pensamientos.

Cierra los ojos y respira conscientemente siempre que puedas.

Así que no lo dudes, comienza por estos sencillos ejercicios y con el tiempo tu concentración será la adecuada para meditar con éxito.

Para mi es muy importante tu participación , deja tus comentarios o comparte. Juntos haremos de Amare un lugar para visitar a menudo.